A Secret Weapon For नींबू के छिलकों के फायदे
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पेक्टिन शरीर के वजन को घटाने में अहम भूमिका निभा सकता है.
Lemon peels are a abundant supply of immunity-boosting vitamin C, containing 129 mg of this nutrient for every Each and every a hundred g portion. Serving to synthesize collagen, neurotransmitters and also a Unwanted fat-transporting molecule known as carnitine, vitamin C is involved with quite a few overall body functions, the Linus Pauling Institute explains.
आप अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए नींबू के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि नींबू के छिलकों में कैरोटिनॉयड की अच्छी मात्रा होती है। सेवन करने के बाद यह कैरोटिनॉयड शरीर के अंदर विटामिन ए में बदल जाता है। हम सभी जानते हैं कि आंखों के लिए विटामिन ए बहुत ही आवश्यक है जो आंखों को स्वस्थ रखने और देखने की क्षमता को बढ़ाता है। इसके अलावा आप आंखों के संक्रमण के प्रभाव को कम करने के लिए नींबू के छिलकों का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि इसमें मौजदू विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। अध्ययनों से भी पता चलता है कि नींबू के छिलके में मौजूद विटामिन सी धब्बेदार अध: पतन, और उम्र बढ़ने पर आंखों में होने वाली समस्याओं को रोकने में प्रभावी होता है।
नींबू के छिलके में पेक्टिन नामक तत्व पाया जाता है.
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नींबू का छिलका एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल होता है.
Clear away tricky drinking water stains – Rubbing out your faucets and sink with lemon peels and vinegar might assistance eliminate drinking water stains.
Both of those frozen and dehydrated peels may be powdered which can then be Utilized in each way that you would probably make use of a culinary powder. Imagine mixing it into your salads, baked products, tea, yogurt, and even more.
Here’s how to protect weblink lemon peels, irrespective of how you wish to make use of them: Let the peel air dry for a few days just before spreading it onto a board or fabric.
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Lemon peels have fiber which is helpful for maintaining digestive health and fitness in Look at. Lively compounds within the zest can kill intestinal worms, enhance bowel regularity, and break up stones and deposits from the digestive tract.
Lemons switch alkaline when ingested, so are perfect for balancing pH ranges. This is useful for those who’re hunting for a way to thrust back terrible breath.
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